托福寫作素材：注意力與人生效率
時間：2020-07-09
來源：網絡
作者：無
今天托福寫作老師給大家介紹一個新的寫作話題素材——注意力與人生效率。當我們在平時多注意積累相關的表達以后，那么，當我們面臨托福寫作話題的時候也就不會覺得空洞、無話可說了。
1、了解概念
首先，了解注意力這個概念究竟是什么？
注意力是指一個人在行為上或認知上有選擇性地集中于信息的某一方面（主觀的或客觀的），而忽略其它方面信息感知的一個過程。
Attention is the behavioral and cognitive process of selectively concentrating on a discrete aspect of information, whether considered subjective or objective, while ignoring other perceivable information.
可以說，它是一個小而不起眼的概念，但正因為細小，它的應用場景也就更為廣泛。很多人沒有意識到，最終，我們的一切價值都是注意力產出的結果。
我們學習的效率、工作的效率幾乎完全取決于我們是否能夠心無旁騖地在一段時間內集中注意力；
朋友間友誼的深度、親子關系是否融洽，甚至戀人、夫妻之間的關系好壞，幾乎都和注意力有關；
孩子的成長，技能的訓練，習慣的養成，也是持續投入注意力，并不斷刻意練習才可能會有的結果。
我們用一張圖表示一下它們之間的關系： 2、積累地道表達
既然小小的注意力能撬動這么多我們所關心的話題，現在，帶上你的注意力，讓我們一起來看一下背后的邏輯線，以及如何用英語更加地道地表達自己的意思吧～
注意力與人際關系
同樣地，由于現代科技，尤其是手機的廣泛使用，人們可能在餐桌上、和朋友、家人出去逛家的時候，心卻依然掛在網上，這種人際交往方式經常被人吐槽。當我們很在意的人發現我們并沒有專注于他們的時候，他們會覺得自己并沒有被重視
Talking on the phone, using apps, or reading a message tells others you are not giving them undivided attention（全身心的關注）. It tells them that you don’t value their time(重視他們的時間) as much as one ought to.
外在的事物很多，特別是在這個電子化時代，我們可以這么表達我們所處的這個時代：
in this digital age在數據化時代
in this era of information explosion在一個信息爆炸的時代
In an age full of network tools 在一個充滿網絡工具的時代
in an age of ubiquitous and addictive click-bait 在一個到處是充滿誘惑，令人上癮的標題黨文章的時代
提到數字化時代的知識工作者時，我們可以說：digital-age knowledge workers
當然我們最容易怪罪的就是smart phones, tablets之類的電子產品，包括一些具體的gaming，socializing以及relaxing的applications，比如下面這個表達：
From the infinite scroll（無限的滾動） of Facebook and Instagram to the temptation of a perfectly sunny day, there are a lot of distractions that prevent you from zeroing in on （專注于）your work.
相信大家在這個過程中，也學習到了不少表達注意力相關的短語，積累了一些托福寫作的有用素材。下次如果碰到效率、人際關系、幸福相關的話題時，別忘了attention這個底層的視角哦！
1、了解概念
首先，了解注意力這個概念究竟是什么？
注意力是指一個人在行為上或認知上有選擇性地集中于信息的某一方面（主觀的或客觀的），而忽略其它方面信息感知的一個過程。
Attention is the behavioral and cognitive process of selectively concentrating on a discrete aspect of information, whether considered subjective or objective, while ignoring other perceivable information.
可以說，它是一個小而不起眼的概念，但正因為細小，它的應用場景也就更為廣泛。很多人沒有意識到，最終，我們的一切價值都是注意力產出的結果。
我們學習的效率、工作的效率幾乎完全取決于我們是否能夠心無旁騖地在一段時間內集中注意力；
朋友間友誼的深度、親子關系是否融洽，甚至戀人、夫妻之間的關系好壞，幾乎都和注意力有關；
孩子的成長，技能的訓練，習慣的養成，也是持續投入注意力，并不斷刻意練習才可能會有的結果。
我們用一張圖表示一下它們之間的關系： 2、積累地道表達
既然小小的注意力能撬動這么多我們所關心的話題，現在，帶上你的注意力，讓我們一起來看一下背后的邏輯線，以及如何用英語更加地道地表達自己的意思吧～
注意力與人際關系
同樣地，由于現代科技，尤其是手機的廣泛使用，人們可能在餐桌上、和朋友、家人出去逛家的時候，心卻依然掛在網上，這種人際交往方式經常被人吐槽。當我們很在意的人發現我們并沒有專注于他們的時候，他們會覺得自己并沒有被重視
Talking on the phone, using apps, or reading a message tells others you are not giving them undivided attention（全身心的關注）. It tells them that you don’t value their time(重視他們的時間) as much as one ought to.
分心的事物 1.外因
看了這么多注意力的好處，我們也來看一看生活中有哪些分心的事物，我們可以把分心物大致分為兩大類：一類是內在的，一類是外在的。外在的事物很多，特別是在這個電子化時代，我們可以這么表達我們所處的這個時代：
in this digital age在數據化時代
in this era of information explosion在一個信息爆炸的時代
In an age full of network tools 在一個充滿網絡工具的時代
in an age of ubiquitous and addictive click-bait 在一個到處是充滿誘惑，令人上癮的標題黨文章的時代
提到數字化時代的知識工作者時，我們可以說：digital-age knowledge workers
當然我們最容易怪罪的就是smart phones, tablets之類的電子產品，包括一些具體的gaming，socializing以及relaxing的applications，比如下面這個表達：
From the infinite scroll（無限的滾動） of Facebook and Instagram to the temptation of a perfectly sunny day, there are a lot of distractions that prevent you from zeroing in on （專注于）your work.
相信大家在這個過程中，也學習到了不少表達注意力相關的短語，積累了一些托福寫作的有用素材。下次如果碰到效率、人際關系、幸福相關的話題時，別忘了attention這個底層的視角哦！
