大多數同學剛想考托福時，特別想弄清楚兩件事
1、自己現在的水平大概等于托福多少分？
2、需要準備什么、準備多久才能考到托福100+
最簡單的辦法是可以用四六級的分數大致換算一個托福分，但是這種方法不能確定自己的薄弱項在哪里，而且十分不準確。
朗思教育張老師給完全沒有準備過托福的同學，準備了一個摸底測試，90分鐘，150分，只有閱讀和聽力的基礎知識。
如果測試成績在100分以下，那么以下的內容你一定要看完并做到，為托福考試打實基礎。

01  閱讀
如果看一篇托福閱讀文章里，有40%以上是生詞，那么這個階段最需要做的不是刷題，而是趕緊背單詞和練習閱讀長難句，夯實語言基礎。
建議：
（1）詞匯部分
很多同學容易犯的一個錯誤就是：上來就背托福詞匯。
市面上的托福詞匯書收詞數量大約在2000-3000左右，于是有些同學以為托福只考這兩三千詞。
有些同學即使把這兩三千個單詞認真的背熟了，托福閱讀成績依然不高。
因為這部分同學的成績受限的原因是更基礎的四六級詞匯，甚至是高中級別詞匯。
快速背完高中和四六級級別的單詞，保證基礎詞匯量達到4000-5000，再背托福級別詞匯，這樣才能達到托福閱讀要求的詞匯量。

（2）長難句部分：練習翻譯和“找主干”。

可以先在B站看琦叔講解的TOEFL長難句方法論及50句精講視頻，學習句子分析方法。
最后的練習效果應該是30個單詞長度的句子能夠在兩遍之內翻譯出來并且找出主干。

02  聽力

基礎不太強的同學面對聽力，別說聽，可能連聽力文本都看不懂。
所以，除了熟記單詞《救命800詞》，《聽力1500學科詞匯》，還要加強閱讀能力。這樣，至少能保證聽力上20分。這個部分也會提高閱讀的分數。
建議：
（1）把TPO1-10中一共40篇聽力 Lecture 的聽力文本當閱讀看，然后直接做題；
（2）練完40篇Lecture后，再聽綜合口語Task 4（改革前的Task 6）的聽力。
因為Task 4的聽力長度只有Lecture的一半，而且結構清晰，所以特別適合聽力不好的同學打基礎。


注：
千萬別以為做完TPO就沒有其他練習了；
看了文字稿的聽力練習不是作弊，先能讀懂才能談聽力。


 03  寫作
托福寫作分為綜合寫作和獨立寫作兩個部分。
（1）綜合寫作要求將看到的和聽到的內容復述出來，所以看懂和聽懂信息是寫綜合寫作的前提。
基礎階段的同學建議先夯實閱讀和聽力的基礎能力，也可以先熟悉綜合寫作的話題內容和信息套路。
建議使用TPO11-30的綜合寫作部分來熟悉了解綜合寫作。

（2）獨立寫作在基礎階段需要考生積累寫作的語料，包括詞匯、短語和句式，還需要排查自身在寫英文句子時容易犯的語法錯誤，盡量減少寫的英文句子內的語法錯誤。
推薦練習的資料是《TOEFL長難句200例精講精析》，可以使用句子解析部分夯實語法基礎，使用仿寫部分來練習英語句子的寫作，并積累地道的詞匯、短語和句式結構。

 04  口語
中國托福考生口語均分19分，大量考生“被困”在口語的小分上。
18分意味著答題在語言上和內容上是失敗的，要么是語言流暢度或者語法會嚴重地影響日常交流，要么是內容有重大錯誤，比如教授的例子講不出來。
所以，所有卡在18-20分的同學， 都應該審視自己的問題，包括但不限于常犯的語法錯誤、聽力聽不明白、筆記記得太多/太少等等問題。 
建議：
練習材料：TPO綜合口語Task2聽力文本
（1）不看文本泛聽一遍，之后找出沒聽懂的表達，積累下來。30min
這一步重點是練習自己的聽力，積累短語，在之后的聽力和口語中都是相當有用的。
（2）跟讀練習2h
①用手機給自己錄音，電腦打開TPO聽力文本
②點一個句子播放，然后不看文本復述，同時盡量模仿發音，語調，甚至連讀。這一步解決的是發音不清晰和組句的問題，相應的，自己說口語時卡頓也會明顯減少。
③最后播放自己的錄音，對比自己和speaker的發音區別。
這樣每天練習兩篇，不但能提升你的語音面貌，還能鍛煉你的語感和組句能力。每天兩個半小時，堅持一個月，75小時一定會有效果。